第110章 训练程处默!
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“从军?”
苏晨看着程处默精壮的外貌!
还真是一个当兵的好苗子!
稍加训练就是一个精兵强将啊!
苏晨想了想后世的军人训练,点了点头!
“我这里但是有训练的法门,但是怕你坚持不住啊!”
苏晨想到后世军人训练的艰巨,再看向程处默好心提醒说道!
“先生,我不怕苦,请传授给我锻体法门!”
程处默听着苏晨这么说,眼中带着兴奋得表情!
我要是学会这锻体之法,陛下肯定会重用于我,应该不会让我在做这等事情了吧!
程处默心中美滋滋的想到!
“好吧,来我们吃完早点我就带你去训练!”
苏晨说完,走进厨房,不一会拿出一些鸡蛋和牛奶!
“来,多补充点蛋白质。训练效果将会更好!”
虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思,但是既然苏晨这么说肯定是不会害他!
程处默扒开鸡蛋,一口放进嘴里,又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来!
不一会,他的面前就全部是鸡蛋皮和喝光的牛奶!
“先生,我们去训练把!”
程处默急不可耐的说道!
“好吧,既然如此跟我来后院吧!”
苏晨看着吃完的程处默说道!
两个人走到后院中,程处默表情严肃的我站在苏晨的面前!
“现在我先教你如何做一个真正的军人!”
苏晨看着程处默说道!
程处默眼中发出炙热的表情!
真正的军人,对于苏晨,他一直觉得非常神秘!
能让陛下如此客气的对待,肯定不是凡人,如今他说了把自己训练成一个真正的军人,听的他心潮澎湃!
身躯都不自觉的站直了几分!
“我们先从的队列开始训练!”
苏晨说道!
队列在后世可是军队当兵第一个要学习的,十分重要!
“队列?!”
“是的,队列就是走路的姿势!”
苏晨为他解释说道!
“走路的姿势!”
虽然程处默什么不解,为什么这走路姿势还要学习,不过现在他已经认定了苏晨!
不管苏晨让他做什么他都没有怨言!
这是他自己选择的路!
“来,听我口令!”
苏晨开口喝到!
程处默一下子站直身躯!
“立正!”
随着苏晨话毕!
程处默一下子又站的笔直,普通一支长枪!
无比挺拔!
“挺胸抬头收腹!”
苏晨又是一连串命令发出!
程处默按照苏晨说的做了起来!
苏晨看到程处默的样子,心中也是暗叹!
真是一个当兵的好苗子啊!
“齐步走!”
虽然程处默很是不解,当兵为什么要学会走路姿势,但是他还是听着苏晨的话照办!
仰首抬头的向着前方走了起来!
“右手和右腿不能同时迈出!”
看着顺拐的程处默苏晨也是无奈了!
大唐的人基本对于左右没有概念!
“碗是左,筷是右!”
“先出左,再出右!”
苏晨只好用最笨的方法教导他!
不一会,程处默就雄赳赳气昂昂的走了起来!
气势汹汹!
看到程处默基本已经掌握正步,虽然和后世军人比起来还差很远,但是对于现在的大唐来说,已经是正步第一人了!
“很好,你基本已经掌握了正步,接下来就是多加练习,彻底掌握,现在准备跑步走!”
程处默听到命令,按照刚才的步伐跑了起来!
苏晨躺在院子里的竹椅上看着在院里来回跑圈的程处默!
“呦,不错已经一个钟头了!”
苏晨看着手表上的时间点了点头!
“好了,热身活动已经结束了!”
苏晨喊了一声,筋疲力竭的程处默一下子弯下了腰,大声喘着粗气!
“好……好…”
程处默感觉身体所有的力气全部被夺走了!
他现在就想坐在地上休息休息!
虽然程处默是金吾卫统领,但是大唐没有耐力训练!
被苏晨这么一折腾,整个人都快软了!
这时候,苏晨手中拿出一个白纸!
“下一个项目是什么呢!”
“嗯,就是这个吧四百米冲刺跑,锻炼爆发力,先来十组…”
苏晨脸上露出坏笑的表情!
四百米冲刺跑可以说是无氧运动中最累的运动了!
必须全力冲刺才行!
“四百米冲刺跑?!”
程处默脸上露出惊恐的表情!
陛下,快来救我我要去养猪!
刚刚停下来的程处默还没有休息一分钟,就在苏晨严厉的声音中接着跑了起来!
“跑起来,快快快,太慢了!”
苏晨躺在竹椅上一边喝着冰镇可乐,一边看着手中的特种兵训练手册!
“这个徒手攀岩是不是太过于危险了!”
苏晨看着训练手册中的各种各样变态的训练方法,眉头皱了起来!
可是当他想到刚才程处默跪在他的面前!
说出自己的梦想是当军人的时候,苏晨的脸上露出坚定的表情!
为了小程的梦想,只能让他拼了!
看着挥汗如雨的程处默!
苏晨坚定了心中的想法!
“啊!”
程处默跑完最后一圈直接跪倒在地上,嘴里发出低吼!
这才第一天,就这样了!
程处默好像已经看到了自己的未来!
这锻体之法也太变态了!
“小程,过来,吃!”
为了让程处默更好的消化锻炼的成果,苏晨拿出一大块高蛋白的牛肉!
现在已经距离中午,加上锻炼十分消耗能量!
他已经饿的前胸贴后背了!
问道卤牛肉的味道口水直流!
走到桌子面前!
直接拿起牛肉大快朵颐起来!
“这味道好像是牛肉啊!”
“这牛肉真香啊!”
程处默脸上带着惊疑的表情!
这牛在大唐可是保护动物,杀牛吃牛肉可是犯法的!
不过,他爹是程咬金!
他家的牛会上吊!
所以他从小没少吃牛肉!
“快点吃吧,这牛肉可是最好的蛋白质来源,能快速恢复你的体力,下午还有训练等着你呢!”
苏晨看了一眼手表!
“下午去渭水河中训练十里游泳!”
程处默一听差点没吓傻,他虽然会游泳,可是什么时候一下子游过十里地啊!
这才第一天啊!
不过,程处默心中已经隐隐期待起来!
不知道最后自己会训练成什么样!
“从军?”
苏晨看着程处默精壮的外貌!
还真是一个当兵的好苗子!
稍加训练就是一个精兵强将啊!
苏晨想了想后世的军人训练,点了点头!
“我这里但是有训练的法门,但是怕你坚持不住啊!”
苏晨想到后世军人训练的艰巨,再看向程处默好心提醒说道!
“先生,我不怕苦,请传授给我锻体法门!”
程处默听着苏晨这么说,眼中带着兴奋得表情!
我要是学会这锻体之法,陛下肯定会重用于我,应该不会让我在做这等事情了吧!
程处默心中美滋滋的想到!
“好吧,来我们吃完早点我就带你去训练!”
苏晨说完,走进厨房,不一会拿出一些鸡蛋和牛奶!
“来,多补充点蛋白质。训练效果将会更好!”
虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思,但是既然苏晨这么说肯定是不会害他!
程处默扒开鸡蛋,一口放进嘴里,又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来!
不一会,他的面前就全部是鸡蛋皮和喝光的牛奶!
“先生,我们去训练把!”
程处默急不可耐的说道!
“好吧,既然如此跟我来后院吧!”
苏晨看着吃完的程处默说道!
两个人走到后院中,程处默表情严肃的我站在苏晨的面前!
“现在我先教你如何做一个真正的军人!”
苏晨看着程处默说道!
程处默眼中发出炙热的表情!
真正的军人,对于苏晨,他一直觉得非常神秘!
能让陛下如此客气的对待,肯定不是凡人,如今他说了把自己训练成一个真正的军人,听的他心潮澎湃!
身躯都不自觉的站直了几分!
“我们先从的队列开始训练!”
苏晨说道!
队列在后世可是军队当兵第一个要学习的,十分重要!
“队列?!”
“是的,队列就是走路的姿势!”
苏晨为他解释说道!
“走路的姿势!”
虽然程处默什么不解,为什么这走路姿势还要学习,不过现在他已经认定了苏晨!
不管苏晨让他做什么他都没有怨言!
这是他自己选择的路!
“来,听我口令!”
苏晨开口喝到!
程处默一下子站直身躯!
“立正!”
随着苏晨话毕!
程处默一下子又站的笔直,普通一支长枪!
无比挺拔!
“挺胸抬头收腹!”
苏晨又是一连串命令发出!
程处默按照苏晨说的做了起来!
苏晨看到程处默的样子,心中也是暗叹!
真是一个当兵的好苗子啊!
“齐步走!”
虽然程处默很是不解,当兵为什么要学会走路姿势,但是他还是听着苏晨的话照办!
仰首抬头的向着前方走了起来!
“右手和右腿不能同时迈出!”
看着顺拐的程处默苏晨也是无奈了!
大唐的人基本对于左右没有概念!
“碗是左,筷是右!”
“先出左,再出右!”
苏晨只好用最笨的方法教导他!
不一会,程处默就雄赳赳气昂昂的走了起来!
气势汹汹!
看到程处默基本已经掌握正步,虽然和后世军人比起来还差很远,但是对于现在的大唐来说,已经是正步第一人了!
“很好,你基本已经掌握了正步,接下来就是多加练习,彻底掌握,现在准备跑步走!”
程处默听到命令,按照刚才的步伐跑了起来!
苏晨躺在院子里的竹椅上看着在院里来回跑圈的程处默!
“呦,不错已经一个钟头了!”
苏晨看着手表上的时间点了点头!
“好了,热身活动已经结束了!”
苏晨喊了一声,筋疲力竭的程处默一下子弯下了腰,大声喘着粗气!
“好……好…”
程处默感觉身体所有的力气全部被夺走了!
他现在就想坐在地上休息休息!
虽然程处默是金吾卫统领,但是大唐没有耐力训练!
被苏晨这么一折腾,整个人都快软了!
这时候,苏晨手中拿出一个白纸!
“下一个项目是什么呢!”
“嗯,就是这个吧四百米冲刺跑,锻炼爆发力,先来十组…”
苏晨脸上露出坏笑的表情!
四百米冲刺跑可以说是无氧运动中最累的运动了!
必须全力冲刺才行!
“四百米冲刺跑?!”
程处默脸上露出惊恐的表情!
陛下,快来救我我要去养猪!
刚刚停下来的程处默还没有休息一分钟,就在苏晨严厉的声音中接着跑了起来!
“跑起来,快快快,太慢了!”
苏晨躺在竹椅上一边喝着冰镇可乐,一边看着手中的特种兵训练手册!
“这个徒手攀岩是不是太过于危险了!”
苏晨看着训练手册中的各种各样变态的训练方法,眉头皱了起来!
可是当他想到刚才程处默跪在他的面前!
说出自己的梦想是当军人的时候,苏晨的脸上露出坚定的表情!
为了小程的梦想,只能让他拼了!
看着挥汗如雨的程处默!
苏晨坚定了心中的想法!
“啊!”
程处默跑完最后一圈直接跪倒在地上,嘴里发出低吼!
这才第一天,就这样了!
程处默好像已经看到了自己的未来!
这锻体之法也太变态了!
“小程,过来,吃!”
为了让程处默更好的消化锻炼的成果,苏晨拿出一大块高蛋白的牛肉!
现在已经距离中午,加上锻炼十分消耗能量!
他已经饿的前胸贴后背了!
问道卤牛肉的味道口水直流!
走到桌子面前!
直接拿起牛肉大快朵颐起来!
“这味道好像是牛肉啊!”
“这牛肉真香啊!”
程处默脸上带着惊疑的表情!
这牛在大唐可是保护动物,杀牛吃牛肉可是犯法的!
不过,他爹是程咬金!
他家的牛会上吊!
所以他从小没少吃牛肉!
“快点吃吧,这牛肉可是最好的蛋白质来源,能快速恢复你的体力,下午还有训练等着你呢!”
苏晨看了一眼手表!
“下午去渭水河中训练十里游泳!”
程处默一听差点没吓傻,他虽然会游泳,可是什么时候一下子游过十里地啊!
这才第一天啊!
不过,程处默心中已经隐隐期待起来!
不知道最后自己会训练成什么样!