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第287章 工具人沈千夜（第1页）

而且现在孩子基本都成型了，发育的也会快一点，所以孕妇的营养一定要跟上，但绝对不能暴饮暴食，要适当的控制，以营养为主，以防胎儿发育过剩导致生产困难，玉玥璃担心的就是这一点，怀孕后期的母亲很多时候会明显感觉饿得很快，依照司北峻的性子，估计是按着长胖喂的。

以上，都是玉玥璃查阅了电脑资料得来的。

将一些孕期最后三个月需要注意的事项都给写了下来，以防司北峻给忘记了，还交给了他身边伺候的公公和嬷嬷提醒着点，又给写了一份孕妇吃的食物，最后又把从网上搜的一套孕期瑜伽教程教给教了梨珞，每天做一做，能让梨珞在产前保持平和的心态，“每个孕妇在生产之前都会觉得紧张，瑜伽可以帮助孕妇舒缓紧张，顺带的可以增强自身的平衡感，增强体力和肌肉张力，同时还能控制荷尔的分泌，加速血液循环，控制呼吸。

顺带的还能帮助产后尽快恢复完美身材。”

玉玥璃一遍教一遍说道，“除了瑜伽之外，我回去再查查有没有什么别的，回头一起教你。”

一旁看了半天的司北峻吃着水果看着玉玥璃带着梨珞做完了一套瑜伽动作才赶紧上来将梨珞扶起来，“对了对了，我听说前段时间你老公被诬陷杀人给抓起来了，这么大事怎么不跟兄弟说啊。”

玉玥璃白了眼司北峻，“你这八卦吃瓜的速度简直了，都过去多少天了你才得到消息啊，就你这效率瓜都只剩瓜皮干了你才啃上，我看你这辈子的效率都同在生孩子上了吧。”

“我”

司北峻被怼的哑口无言，憋红了一张脸，“我我那不是没忙上顾别的，珞儿怀孕了我哪儿还顾得上别的啊，现在除了珞儿的事，别的消息我耳朵自动过滤了，这不是最近听珞儿说起。”

行吧，天大地大，老婆最大，她没什么话好说，“行了，没什么事了，都已经解决了，你有这功夫准备一下梨珞生产的一切东西，这些事跟你说你也帮不上什么忙，早有那本事你早火了好么。”

两个人这么怼来怼去的也习惯了，梨珞在一旁也听习惯了，虽然很多时候玉玥璃说司北峻的话听起来不是那么好听，也像是骂人的，但她也知道玉玥璃就是开玩笑，司北峻不在意，她也不会在意。

在司北峻那儿耽误的时间有点多了，毕竟这又是叮嘱，又是教瑜伽的，一时半会儿还真控制不好时间，回去时候已经挺晚了，从后门悄悄的回去，结果就撞上有人也打算从后门进去。

“沈小七？”

几天不见这孩子还活着啊，这鬼鬼祟祟的是想干嘛？偷家啊。

被喊住的人吓的一哆嗦，等看清是玉玥璃，激动地直接长着胳膊就扑了上来，“哇！

美人儿我终于又见到你了，我真的差点就回不来了啊。

哇，救命啊，美人儿。

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