第313章 参加舞会
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“啊,会越来越吃力啊,不会累死了吧?”许毅成皱眉道,他减慢了速度,想停下来。
“毅成,我可警告你,体能激发之后,是绝对不能停下来的,否则你的经脉就全部断裂,那你成为废人了!”杨不凡一脸严肃地警告道。
“凡哥,你说的不是真的吧?”许毅成害怕地道。
杨不凡点头道:“我说的是真的,如果你停下,你就会全身经脉断裂,不信你就试试吧!全身经脉断裂,我可是没办法修复的哦!”
“啊!凡哥,你真是玩命训练啊!”许毅成苦着脸道。
随即杨不凡又给众人激发潜能,众人背着石鼓围着后院跑了起来,开始众人感觉十分轻松,但是几分钟后,众人感觉到越来越费力。
大约二十多分钟后,许毅成、罗莱、张莫名等人承受不住,他们想停下,杨不凡立即警告道:“如果你们停下了,那你们就是全身经脉断裂!你们就咬牙坚持吧!”
半个小时后,所有人都有点坚持不住了,他们感觉到背上的石鼓就像泰山压顶似的,双脚就像灌铅似的,汗水如同流水似的流淌。
一个个气喘如牛,奔跑速度减慢,就像在走路似的,“凡哥,我受不了!我要死了!”许毅成喊道。
“凡哥,我也受不了,我要吐血了!”罗莱苦着脸道。
“凡哥,是不是让我们休息一下,再跑下去会死人的!”闫小帅擦着汗皱眉道,他感觉到双腿都不听使唤了,浑身的衣服早就湿透了。
杨不凡摇了摇头,“才半个小时你们就投降了!还早呢!第一次体能激发很重要,最少都是三个小时!只要你们坚持了三个小时,以后的体能训练就没有那么难受了!”
“啊!要背着五百斤重的石鼓跑三个小时啊!那我死定了!”许毅成都要哭了,他此刻是强撑着的,他不敢停下来,害怕全身经脉断裂了。
“啊!三小时啊!这真是要命啊!”赵小晖皱眉道,他是靠着毅力强撑着的,他现在巴不得杨不凡说停下。
“大家不要三心二意了!屏息凝神,如果感觉到支撑不住了,就想着你们背上背着的是一名美女!”杨不凡大声地道。
“呃,有五百斤重的美女吗?我宁愿不要!”许毅成满脸不悦地道。
“你们少废话,快点跑!过两天你们每个人要背两个石鼓跑步!”杨不凡厉声地道。
“啊!要背两个石鼓啊!那就是一千多斤,哪背得动啊!”赵小晖吃惊地道,一只石鼓都要命了,两只石鼓非累死不可!
两个小时过去了,众人累得不行了,但是在杨不凡的强力压迫和威逼下,他们只得继续背着石鼓跑步,此时他们只是机械地跑着,双腿已经没有知觉了。
三个小时终于到了,杨不凡脸上露出一丝微笑,点了点头,“好了,三小时到了,你们可以减慢速度,逐渐停下来,我和马奔协助你们放下石鼓。大家注意,不能躺在地上休息,必须继续走半个小时,否则血爆而亡!”
杨不凡和马奔协助众人放下石鼓,众人继续慢步走着,此刻天已经蒙蒙亮了,第一次强化训练,众人感觉到太可怕了,这简直就是玩命训练!
这种玩命的强化训练进行了三天之后,众人背着两只石鼓继续强化训练,两只石鼓的训练强度是一只石鼓的两倍,可是众人竟然咬着牙挺过去了。
连他们也不敢相信,竟然可以背着两只石鼓跑步了,接下来杨不凡带着他们在水里背着石鼓跑步,这种难度比以前更难了。
在水里训练了三天之后,杨不凡带着众人背着两只石鼓去野外爬山训练了,几天之后,每个人竟然可以背着两只石鼓跑着登山,而且跑起来十分轻松。
第八天的下午,杨不凡告诉众人,体能强化训练结束了,明天晚上开始去公司内丹修炼。
“凡哥,为何要去公司内丹修炼呢?”孙敬宝不解地问道。
“因为公司下面是九阴之地,内丹修炼需要阴气,大家经过了七天的修炼,内丹修炼有一定基础了,这个时候可以借助阴气了,因此大家在九阴之地修炼,更加容易突破!”杨不凡解释道。
杨不凡的话语刚落,马奔走了进来,“主人,李玉纯来了,她就在门外。”马奔对着杨不凡道。
“李玉纯来了?”杨不凡微微愣了一下,最近一阵子李玉纯没有和自己联系,好像失踪了似的,今天怎么找到别墅来了呢?
片刻之后,马奔带着李玉纯到了客厅之中,她今天穿了一件白色的连衣裙,乌黑的头发披在肩膀上,挎着粉红色的品牌包。
“玉纯,好久不见了!”杨不凡望着李玉纯微笑地道。
“不凡,我最近外出搞演唱会去了,今天才回来。”李玉纯拂了一下额头,然后坐在沙发上。
“哦,是说是最近没有看到你呢原来你出去搞演唱会去了。”杨不凡点头道。
“不凡,今天晚上我要参加一个商业舞会,你可以陪我一起去吗?”李玉纯脸微红,望着杨不凡道。
杨不凡微微皱眉,他对舞会一点都不感兴趣,可是李玉纯的邀请,他又不好拒绝,点头道:“好吧,晚上我陪你一起去参加舞会。”
李玉纯露出喜悦之色,“不凡,那我晚上七点半来门口接你。”李玉纯喜悦地道。
杨不凡微笑地点头道:“好的。”
夏日的夜晚,七点半钟,天还没完全黑下来,天空隐隐约约可以看到星星。
商业舞会的举办地点在白宜市皇家舞厅,前来参加舞会的都是白宜市商业的名流,还有就是娱乐圈的那些歌星、舞星、模特等等。
皇家歌舞厅装修十分豪华,里面金碧辉煌,就像皇宫似的,是白宜市最高档的舞厅。
音乐响起,歌舞厅的人都手拉手到舞池跳舞,李玉纯望着杨不凡微笑地道:“不凡,你不打算请我跳个舞吗?”
“呃,我不会跳舞啊!”杨不凡摇头道。
“没事,不会我教你吧,你这么聪明,一学就会了!”李玉纯伸手拉住杨不凡的手微笑地道。
杨不凡不好推辞,随着李玉纯到舞池跳舞,杨不凡倒不是完全不会跳舞,他从电视里也看到过,脑海里潜移默化,有跳舞的影子,因此李玉纯一教他,他就很快学会了。
“啊,会越来越吃力啊,不会累死了吧?”许毅成皱眉道,他减慢了速度,想停下来。
“毅成,我可警告你,体能激发之后,是绝对不能停下来的,否则你的经脉就全部断裂,那你成为废人了!”杨不凡一脸严肃地警告道。
“凡哥,你说的不是真的吧?”许毅成害怕地道。
杨不凡点头道:“我说的是真的,如果你停下,你就会全身经脉断裂,不信你就试试吧!全身经脉断裂,我可是没办法修复的哦!”
“啊!凡哥,你真是玩命训练啊!”许毅成苦着脸道。
随即杨不凡又给众人激发潜能,众人背着石鼓围着后院跑了起来,开始众人感觉十分轻松,但是几分钟后,众人感觉到越来越费力。
大约二十多分钟后,许毅成、罗莱、张莫名等人承受不住,他们想停下,杨不凡立即警告道:“如果你们停下了,那你们就是全身经脉断裂!你们就咬牙坚持吧!”
半个小时后,所有人都有点坚持不住了,他们感觉到背上的石鼓就像泰山压顶似的,双脚就像灌铅似的,汗水如同流水似的流淌。
一个个气喘如牛,奔跑速度减慢,就像在走路似的,“凡哥,我受不了!我要死了!”许毅成喊道。
“凡哥,我也受不了,我要吐血了!”罗莱苦着脸道。
“凡哥,是不是让我们休息一下,再跑下去会死人的!”闫小帅擦着汗皱眉道,他感觉到双腿都不听使唤了,浑身的衣服早就湿透了。
杨不凡摇了摇头,“才半个小时你们就投降了!还早呢!第一次体能激发很重要,最少都是三个小时!只要你们坚持了三个小时,以后的体能训练就没有那么难受了!”
“啊!要背着五百斤重的石鼓跑三个小时啊!那我死定了!”许毅成都要哭了,他此刻是强撑着的,他不敢停下来,害怕全身经脉断裂了。
“啊!三小时啊!这真是要命啊!”赵小晖皱眉道,他是靠着毅力强撑着的,他现在巴不得杨不凡说停下。
“大家不要三心二意了!屏息凝神,如果感觉到支撑不住了,就想着你们背上背着的是一名美女!”杨不凡大声地道。
“呃,有五百斤重的美女吗?我宁愿不要!”许毅成满脸不悦地道。
“你们少废话,快点跑!过两天你们每个人要背两个石鼓跑步!”杨不凡厉声地道。
“啊!要背两个石鼓啊!那就是一千多斤,哪背得动啊!”赵小晖吃惊地道,一只石鼓都要命了,两只石鼓非累死不可!
两个小时过去了,众人累得不行了,但是在杨不凡的强力压迫和威逼下,他们只得继续背着石鼓跑步,此时他们只是机械地跑着,双腿已经没有知觉了。
三个小时终于到了,杨不凡脸上露出一丝微笑,点了点头,“好了,三小时到了,你们可以减慢速度,逐渐停下来,我和马奔协助你们放下石鼓。大家注意,不能躺在地上休息,必须继续走半个小时,否则血爆而亡!”
杨不凡和马奔协助众人放下石鼓,众人继续慢步走着,此刻天已经蒙蒙亮了,第一次强化训练,众人感觉到太可怕了,这简直就是玩命训练!
这种玩命的强化训练进行了三天之后,众人背着两只石鼓继续强化训练,两只石鼓的训练强度是一只石鼓的两倍,可是众人竟然咬着牙挺过去了。
连他们也不敢相信,竟然可以背着两只石鼓跑步了,接下来杨不凡带着他们在水里背着石鼓跑步,这种难度比以前更难了。
在水里训练了三天之后,杨不凡带着众人背着两只石鼓去野外爬山训练了,几天之后,每个人竟然可以背着两只石鼓跑着登山,而且跑起来十分轻松。
第八天的下午,杨不凡告诉众人,体能强化训练结束了,明天晚上开始去公司内丹修炼。
“凡哥,为何要去公司内丹修炼呢?”孙敬宝不解地问道。
“因为公司下面是九阴之地,内丹修炼需要阴气,大家经过了七天的修炼,内丹修炼有一定基础了,这个时候可以借助阴气了,因此大家在九阴之地修炼,更加容易突破!”杨不凡解释道。
杨不凡的话语刚落,马奔走了进来,“主人,李玉纯来了,她就在门外。”马奔对着杨不凡道。
“李玉纯来了?”杨不凡微微愣了一下,最近一阵子李玉纯没有和自己联系,好像失踪了似的,今天怎么找到别墅来了呢?
片刻之后,马奔带着李玉纯到了客厅之中,她今天穿了一件白色的连衣裙,乌黑的头发披在肩膀上,挎着粉红色的品牌包。
“玉纯,好久不见了!”杨不凡望着李玉纯微笑地道。
“不凡,我最近外出搞演唱会去了,今天才回来。”李玉纯拂了一下额头,然后坐在沙发上。
“哦,是说是最近没有看到你呢原来你出去搞演唱会去了。”杨不凡点头道。
“不凡,今天晚上我要参加一个商业舞会,你可以陪我一起去吗?”李玉纯脸微红,望着杨不凡道。
杨不凡微微皱眉,他对舞会一点都不感兴趣,可是李玉纯的邀请,他又不好拒绝,点头道:“好吧,晚上我陪你一起去参加舞会。”
李玉纯露出喜悦之色,“不凡,那我晚上七点半来门口接你。”李玉纯喜悦地道。
杨不凡微笑地点头道:“好的。”
夏日的夜晚,七点半钟,天还没完全黑下来,天空隐隐约约可以看到星星。
商业舞会的举办地点在白宜市皇家舞厅,前来参加舞会的都是白宜市商业的名流,还有就是娱乐圈的那些歌星、舞星、模特等等。
皇家歌舞厅装修十分豪华,里面金碧辉煌,就像皇宫似的,是白宜市最高档的舞厅。
音乐响起,歌舞厅的人都手拉手到舞池跳舞,李玉纯望着杨不凡微笑地道:“不凡,你不打算请我跳个舞吗?”
“呃,我不会跳舞啊!”杨不凡摇头道。
“没事,不会我教你吧,你这么聪明,一学就会了!”李玉纯伸手拉住杨不凡的手微笑地道。
杨不凡不好推辞,随着李玉纯到舞池跳舞,杨不凡倒不是完全不会跳舞,他从电视里也看到过,脑海里潜移默化,有跳舞的影子,因此李玉纯一教他,他就很快学会了。