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不说话就是默许答应!
柳芊荨忍不住娇嗔道:“你别捣乱行不?”
她已经撑了4分钟了,肌肉已经在颤抖,被蒲阳这样扰乱了状态,一说话就坚持不住,然后趴在了地上。
看着压在地上的双峰,蒲阳不由得暗叹,这可别压坏了啊!
“我没捣乱啊,没碰你、也没有说什么刺激你的话。
其实和你聊天,反而是分散你的注意力,让你可以撑得久一点的。”
“吃你的饭吧!”
柳芊荨抬头没好气的瞪了他一眼。
知道他不是在吃饭,是眼睛在吃豆腐,当即用力坐了起来,然后伸展了一下身体。
“来啊!
看啊,你的人鱼线呢?”
人鱼线是在男性腹肌与腹侧壁交界处,马甲线则是指女生肚脐两旁的肌肉线条。
实际上,人们或多或少都是有腹肌的,但如果有小肚腩,腹肌就被盖住了。
所以瘦的人比胖的人更容易练出可见的腹肌效果。
蒲阳笑道:“我这不是吃东西吗?要不你先给我看吧!”
“想得美!”
柳芊荨可不会上当,还主动给他看腹部?他的腹部她又不感兴趣。
“我不是为了什么马甲线、腹肌练的。
核心肌群的要点在于力量而不仅是小{}{小}说3w.ybdu腹,这就好像练功夫的‘腰马合一’一样,核心肌群是力量的来源!
它就像蹲马步、平举哑铃之类一样,着重在于核心肌群的耐力训练,你想要什么好看的人鱼线、八块腹肌,要有氧运动减脂肪!”
柳芊荨先是认真纠正了他一下,又鄙视道:“像你这样吃那么多,不跑步不运动,还喝各种高糖分饮料,再过几年不肥死你才怪呢!”
蒲阳有点汗,心说我也就跟你找一个话题而已,还能真的对做这些运动感兴趣?不过……如果和你一起面对面互相纠正、互相监督的话,还是非常有兴趣的呀!
“人是铁饭是钢,饭还是要吃的。
我看你也别练了,等会儿把胸部的脂肪都练到手臂上去了,那就缩水了。”
柳芊荨不耐烦的娇叱:“蒲阳!
你能不能三句话不离我的胸部?我的胸部关你什么事?真是的!”
“你也就这优点啊……”
“你说什么?”
柳芊荨柳眉倒竖。
“我是说这是你的优点,而我这人向来不吝赞美别人的优点。
再说了,虽然现在你的胸部不关我的事,但你老说是我女朋友什么的,万一哪天你找不到男朋友,硬要做我的女朋友……假设哈!
那不就关我的事了吗?所以为了有可能关我的事,现在多关心一下你的胸部,也是应该的。”
“滚滚滚!
你怎么不假设你阳销了呢?”
柳芊荨没好气的说。
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