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第三〇九节 会者不难难者不会（第1页）

第三〇九节会者不难难者不会

游泳其实不难，尤其是对一个已经学会游泳的牲口来说，方青为了给自己的一句废话买单，不得不喝了几个河水，真是郁闷到了姥姥家。

第一次将头浸在水里后，感觉很是不适应，才默数了二十个数，就坚持不住了，赶紧抬头喘气。

唐糖在一旁看着方青，也不催促，反而安慰方青第一次练习不用紧张，不用着急，慢慢来，等到适应了水性后憋气的时间就会长了。

方青点了点头，再次将头浸在了水中，这一次坚持的时间比上次多了八秒，多方青来说已经算是个不小的进步了。

就这样，不停地浸水、换气、浸水、换气……不知不觉中，方青已经开始适应了这种练习，在将头浸入水中的时候也没有起初时的那种恐慌了。

最后一次，方青在水中憋了八十个数，大约一分二十秒的时间，唐糖满意的点了点头道：“你的进步很快啊，这么快就适应了，而且只练了这么一会儿就能憋这么长时间已经很不错了哦。”

方青摸了摸还在滴水的头发笑道：“主要是师傅教得好。”

唉，河水的味道真的一点都不好，谁让方青吃饱了撑的找罪受的，谁也怪不了谁的。

唐糖脸上露出一个甜甜的微笑：“你都是这么哄女孩子欢心的吗？”

“嘿嘿，”

方青笑着说，“这要看对方值不值得我哄了。”

“如果碰到我不喜欢的，一个字我都懒得跟她说，要是你，就算要我一辈子哄你开心我也愿意。”

此时大家都很开心，方青又有意无意的调戏了对方两句。

唐糖淡淡的一笑，没有搭腔，眼中的羞涩一闪而过，立刻又被清明代替。

“好了，浸水你已经基本过关了，现在开始练习漂浮吧。”

唐糖说道。

“哦。”

方青点了点头。

不再调戏对方，而是听着她指导，开始练习漂浮。

对了，练习漂浮还有一个至关重要的就是能够练习平衡，我们都知道那些会游泳的人在水中时身体基本上是平的，就像是一颗鱼雷，水平的滑行，不但稳而且快，而那些身体倾斜，头在上，脚在下的人基本上都是很慢的在水里移动的，这种方法不但累而且慢。

“首先，背靠着岩石壁，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后蹬岩石壁，使身体拉平向前滑去。”

方青按照她所说的慢慢的弯腰，埋头，蹬腿。

“对就是这样。”

唐糖说道。

“记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。

要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。

失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。

这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性”

果然，过了一会儿，身体不再前进，双腿逐渐下沉，到最后，身体直立在了水中。

方青对唐糖笑了笑道：“是这样吗？”

唐糖笑着说道：“嗯，就是这样，再练习几次你就成功了。”

嘿嘿，完美结束，方青心中大乐，对游泳的兴趣大增，赶紧回到岩石壁边，练习起来。

过了一会儿，直到方青的双臂划水和双腿蹬水的动作基本协调之后，唐糖对方青说已经算是基本掌握了，现在可以进行最后一步，也是最关键的一步，换气了。

学会了换气，方青已经基本上可以算是会游泳了，可是这水面还不知道有多大，为了防止路程过长，而中间又得不到休息，所以方青还必须掌握踩水和仰漂这两个技巧。