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“既然你对负面情绪如此了解,那么正面情绪呢?”
医生翻开新的一页,继续问道:“负面情绪你由于憎恨,想要斩杀,这还可以理解。
但是正面情绪,你又以什么理由斩杀呢?”
袁长文:“情绪,本身就不真实,无关负面正面情绪。”
医生:“说起来容易,你真的能斩杀感动、爱、喜悦这些正面情绪吗?”
是啊,说起来简单。
人类不管如何美化,终究逃脱不了动物的界限。
那么,有些本能也是无可避免的。
比如种族延续,比如趋利避害。
人类历史上,几乎所有的发展,都是为了趋利避害。
如果袁长文宣称,负面情绪应该得到斩杀,估计大家会比较赞同,或者根本没人理会,毕竟这些话语太过于正常。
若是,连正面情绪也需要斩杀,大家都会脱口而出,“你疯了吧!”
没人不希望可以体验愉悦的情绪,甚至有可能最好是一辈子都处于愉悦中。
想想也知道,这是不可能的。
但大家平时太苦太累,就算知道永恒极乐是一种谎言,大家依旧会去追寻愉悦的心情。
有人购物,有人发泄,有人唱歌,有人打拳……
不管怎样做,愉悦如同滑溜的鲶鱼,一不小心就从手中溜走。
不过,也不必担心,因为正面情绪总会来临,这是“自我”
的保护机制。
长时间让一个人处于负面情绪中,那么面临的就是崩溃,就是老子不干了!
于是那人开始寻找,究竟是什么让自己如此难受。
只要那个人够认真,他最后都会发现,一切都是自我编织的定义。
这些,是“自我”
不允许发生的。
它如同训猴的老师傅,不让猴儿太高兴,也不会让猴儿郁闷致死。
袁长文就是受够了情绪的拉扯,不愿意再继续这种打一巴掌给一甜枣的日子。
老子不干了!
什么巴掌甜枣,老子统统不要!
谁允许你这种情绪出现的?凭什么在我这肆意出现?
袁长文知道,仅仅是斩杀负面情绪,并不足以结束这种状态。
想要寻找快乐这种冲动,本身就埋藏着种种负面情绪在其中。
难道自己总能找到快乐?
找不到快乐的时候呢?岂不是自己就陷入负面情绪之中!
如果,自己可以勉励自己,这一切都是暂时的,只是暂时找不到快乐,终究有一天会找到快乐。
那么,自己就会变得不心慌不焦虑,似乎充满了平静,只是等待找到快乐。
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