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第四百零八章 修到真实38（第1页）

已经说了无数次，正面和负面都需要被斩杀。

所幸，袁长文敏锐抓住了正面情绪，避免跟它产生认同。

斩杀的第一步，首先是要看见，知晓这些自我编织的定义并非真实，也不是自己。

之所以认为是自己，是因为认同感太强烈，导致蒙蔽了思考。

第二步，看见了知晓了，并不代表斩杀。

自己认为自己知晓，这没有任何用。

只要当事情发生的时候，不被情绪夹杂着前进，这才算是斩杀。

第三步，就是摆脱情绪，摆脱对这些自我定义的执着。

正面情绪超难斩杀，“自己是一个逻辑思维缜密的人”

，这种夸奖从小到大，自己早就把它当作自己的一部分。

告诉自己，这是假的，无异于在挖心割肉。

但袁长文必须这么做，必须不认同这一点，必须深刻了解这些都是背景的添加物。

这可不是什么谦虚，“哎呀，没有没有”

之类的话语，只不过是在引诱对方多夸几句。

道理很简单，如果自己谦虚说“哪里哪里”

，然后对方点头确认，“嗯，确实没有。”

会不会突然冷场，心情瞬间郁闷，然后负面情绪降临，埋怨对方不会说话。

不同于恐惧的洪水猛兽，开心这种情绪，带着微风轻轻吹拂，还夹杂着些许甜蜜。

袁长文很难牢牢钉在“我存在”

那里，看着开心四处飘荡却找不到接应之人。

好想跳出去，跟开心一起舞蹈，一起玩耍。

袁长文不能！

一旦出去，就是认同，将那不属于自己的东西认同为自己。

开心如同妖娆的女子，身穿薄纱，在那片沙漠中翩翩起舞。

双眼妩媚，似乎在控诉袁长文不过来一起玩。

靠！

为什么是妖娆女子呢？

肥婆可以吗？

陡然，沙漠上的女子画风一变，粗壮的大腿，层层赘肉，还有那汗毛，瞬间恶心无比。

袁长文连忙闭眼，再睁开时那肥婆消失不见，依旧是那妖娆女子。

可惜，此时哪里还有风情万种，完全被那肥婆破坏得一干二净。

哼！

妖娆女子生气跺脚，渐渐消散掉。

袁长文明显看到，开心的身后，藏着恐惧。