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尽管说了这么多“恐惧”
的坏话,但不得不承认,恐惧才是一种正常的情绪。
或者所,我本来就应该恐惧,为什么不恐惧呢?
对吧,我有看重的东西,我有在意的事情,但对于这些玩意我根本没有办法完全掌控。
那么,这种情况下,面对不愿意失去的任何东西,可是又有发生失去的可能性,我自然会产生恐惧。
有问题的情绪不是恐惧,而是肯定。
我肯定苹果会落地,我肯定地球是圆的,我肯定这里有一张桌子等等。
这些肯定才是问题所在,因为我根本没法肯定,却十分肯定这些玩意。
请问,这是不是洗脑?
恐惧的内容不是问题,因为那只是正常的情况罢了。
不管恐惧什么,都是有理由恐惧的,而且恐惧在某种程度上凝结了整个人类文明。
焦虑、抑郁、沮丧、忧愁、不安等等,这些所谓的负面情绪根本就不是什么坏事情。
恰恰相反,那些肯定、掌控、显而易见之类的情绪,才是最大的问题。
因为我有想要控制的东西,我有在意的事情,那么当我知晓未来会超出自己控制的时候,怎么可能不焦虑?怎么可能不忧愁?
对吧,这是多么自然和谐的反应,就像屎胀了要拉屎一样。
所以,根本不是要摆脱恐惧,而是要摆脱那些肯定。
比如,我肯定苹果会落地,我肯定太阳明天依旧会照常升起。
正是因为有了这些肯定,所以在对比之下,才会存在对于“无法掌控之事”
的恐惧。
如果我对所有事情都无法确定无法掌控,那么恐惧还会持续多久?
当然,我也没法对所有事情都无法确定,因为这句话本身就是一种确定。
就像,“没有什么是绝对的”
这句话本身就是一种绝对。
我想要摆脱恐惧,正是建立在“我可以摆脱恐惧,我可以掌控”
这种扭曲的看法之上。
当知晓自己没法掌控,当明白自己永远处于“无法确定”
的状态之后,也许就是所谓的臣服和认命。
再次强调,没有对未来臣服或者认命这种说法,因为没人知道未来是什么模样,对未来的臣服只是一冲扯淡而已。
那种认命根本不是认命,而是自己编造了一种“这不是我的错”
的未来。
想要走上人生巅峰,没问题呀。
上就是了,没人阻止。
任何“可是”
,都只是脑子里的扭曲。
当然,也许“人生巅峰”
这个选择本身就是来自脑子里的扭曲。
一直以为那些“肯定”
是没问题的,一直认为那些负面情绪才是有问题的,这种想法又是如何跑进我的脑子呢?为什么我根本就没有思考这种想法,却将其纳入自己的认知之中呐?
我从来都是被教育要相信自己所坚持的,不要恐惧,什么吸引力法则,越是相信那么就越容易实现。
这种状态本身就是基于恐惧,为什么不直接承认自己根本没有任何办法去掌控呢?既然都是恐惧,为什么又要撇开恐惧呢?
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